完蛋了呀!

回台灣我就有預期會復胖，但是從沒想到短短一個月是可以造成恐怖的結果。

真是太糟糕了！太糟糕了！回英國後除了夾腳拖運動服可以去附近買東西的服

裝外，今天第一次要盛裝出遠一點的門，穿上衣服，才發現怎麼贅肉無可限量

地浮現了！



這真是太糟糕了！太糟糕了！已為一個月還可以控制在範圍裏面，卻完全忽略

自己的身體是非常容易胖的體質。雖然前一陣子因為運動量大減，復胖了，但

靠著控制飲食，勉強保留一片江山；回台灣雖然只有一個月，但是一整個三餐

正常加宵夜，自己又因為想到不知何時才能回來，看到能吃的就盡量吃，不去

計較熱量與分量，加上根本沒有運動的結果，看來把預定的額度全部都追加回

來。



Too bad!! too bad!! 這樣不行了，身材已經完全失去控制。在這個重色不重

藝的美體年代，單身貴族還是識相一點不要不上道。本來還想說，難得體驗國

外生活，不應該再苦毒自己了，痛下決心要好好享受在地食物的理想，又要再

重新思量了。



神啊！天氣快好點吧！讓我多動少食多生產的日子再繼續展開吧！

（掛晴天娃娃中）



補充：

突然想起那天在捷運上跟西追說的一些話．無論是來自身體的目標或是工作的

目標，或許你說得對，人都是有惰性．現在深感的壓力，經過時間的消磨後，

很快可能就會淡忘去．雖說如此，但面對每次的壓力，總思考如何延續壓力強

度，作為往前進的目標？是一直需要思考的．



這次的壓力能持續多久呢？我的努力能持續多久呢？我好想知道．此外，也對

那些有意或無意加諸給我壓力的云云眾生，獻上感激之意．