28 December 2007

Annual Reviews

2007年終大檢討。在我整個人生裡,今年真是我經歷相當特別的一年。

要說這一年是 turning point 嗎?搞不好可以這麼說。



在學業上的增進、upgrade當然是很重要的要件。除此之外,最開心第

一件事情,大概就是終於瘦了。(雖然回台灣的日子又胖了點回來 XD)

雖然,這不是我刻意造成的結果,而是控制力與決心實行的附加價值。



單純的生活+簡單飲食+運動。如果我早十年了解我是有這個能力的,

並且實行他,擁有的應該是另一個不同的人生。雖然說不上也猜不到,

到底是好還是不好。



周老師以前常常提醒我,雖然有志於學者,不過還是要注意外表這種事

情,善用身份作為利器,我總是當耳邊風,想說乾淨、整體整潔就好。

現在我終於體認,人,還是衣冠禽獸 XD ,所以我還是盡力讓自己有本

錢裝得花枝招展好。20公斤+花這麼多年看清,真不知道算不算值回票

價。不過,還是足以列入今年最重要的第一件事情,更不要說女人肉最

貴,一公斤一萬塊這種實質面的意義。



而外表的改變,意外地也帶給我自信的支撐。說來我真的是五十步笑百

步,竟然讓外表有意無意決定我的自信,而非自身的能力。好可年喔...







第二件低調略過。



第三件,是我覺得最感傷的事情,就是結束哇倫五年來的英文課程。上

星期,跟哇倫上了最後一堂課。哇倫即將離開台灣,高飛澳洲。算一算

時間好快,跟哇倫的英文課程斷斷續續也持續五年!想當年他才來台灣

,如果有孩子,孩子都大了。



跟哇老師上課很有意思,不只是強化英文的能力,還讓吹毛求疵這個習

慣根生於學習英文的過程中;另一方面,作為在美國出生的日本人,也

不時地分享在他生命中的文化衝擊經驗,認同上的確定與不確定,以及

在各國漂流尋求歸屬感的歷程。



我們總是可以討論一些稀奇古怪的問題,無論總統選舉、性別議題、環

保議題,或是哇倫最愛的身體保健;或是「假裝總比沒有要好」、「半

調子的溫柔,比什麼都還傷」的價值討論,那是另外一種文化衝擊。



哇老師,感謝你在我們身上花的時間,也感謝後來你的變相降價 XD。

祝你一路順風,鵬程萬里,然後台灣還是很愛你的,唸完書快回來!



在英國開始「認親」與擴張人脈關係,或是跟來自不同文化、不同語言

、不同血統的人交朋友或共事,也是一個很特別的經驗。我不是個善於

言詞的人,對於人際關係總是伸出試探卻又很快退縮,也不太會主動經

營,難以跟人維持長且密切的關係。所以,這一年的嚐試與磨練,對我

是很大的考驗。文嘉、子寧、品先、俊安、恆昌、文煜、佩玲、小青、

大根、EOS...  族繁不及備載 XD,在異鄉遇到故人,無論是編織新的或

是溫習舊的共同記憶,因為你、我、他在新的空間,有著新的歷練,孕

育另一種新的味道。



說實在,去年的每一日,都有意義,都有值得紀念與紀錄的事情,要寫

完,恐怕又要花另一個365天。套一句某人的名言,每一個人都是獨特

的存在,無法被輕視、替代與磨滅。同理,每一天都是獨特的存在,無

法用另一個日子的記憶去覆蓋或消弭。



敬,去年我度過的每一天。Good  bye love 2007, welcome love 2008

27 December 2007

2008瑪法達看星星【金牛座】

話說,回顧了去年瑪法達,尤其是下半年又發一發的瑪法達

,真是準。所以今年又貼上來了 XD。




情感旺季: 5月、7月中到8月初、9月下旬到10月下旬

財富旺季: 5月初到6月中、9月底到10月中

年度叮嚀: 量入為出忌自滿



走向國際 與人分享

鵬程萬里、前途寬闊、志業揮灑自如,

不利好大喜功、冒險豪賭或瘋狂熱戀。




對金牛座而言,2008年雖然不乏各種驚險刺激挑戰,但卻是一段

大開大闊的人生。整體而言,儘管過程有痛苦有打擊,自信也幾乎

在幾度重創下宣告崩潰,但卻能把自己高度提高,讓視野因為更加

寬闊,最終挑戰自我成功。和去年相較,今年在事業、情感或金錢

經營上都較積極而活耀,成績也相對改善許多。主運落在國際運,

適合在心態上揚棄敝帚自珍、井底之蛙的偏見,多看看外面的世界

,以世界為師、善用海外資源。利開發國際市場、出國深造或事業

升遷,並靠實力和遠見贏得熱烈迴響。由於在2007年底就開始退

行的土星要到2008年5月初才恢復正行,今年第一季運勢最為起伏

,是全年最具爆炸性,也最具焠練身心的非常期尤因樹大招風,行

事所為經常被攤在陽光下,動輒得咎,要注意謙虛收斂、與他人分

享舞台光采。下半年起事業快速起飛,12月達到高峰。不過2月、

6月上半和10月上半得小心亂流。



事業學業

金牛座今年事業在拉力和推力兩種矛盾力量相互作用下,還能維持

穩定擴張與成長,甚至位階向上挪移,堪稱得來不易。生涯發展最

大的突破,就是擺脫那種隱姓埋名、為人作嫁的幕僚、老二角色,

走出別人的陰影,可以更自由自在的盡情發揮。驛馬星動,出差外

勤、遠征陌生市場的時數與頻率大增,勤跑客戶、開發路線、開拓

佈點,與基層互動增多,得親上火線應付各式責難。利出國、遊學

、留學。上半年5月初之前遭遇阻力障礙、負面消息較多,事業出

現亂流,下半年較穩。



國際視野!好.. 我要繼續擴張與成長!(握拳) 

驛馬星動?我可以開始準備我的北京行、歐洲行、美國行、

日本行了。(爽)




投資理財

今年整體而言,財富有賺有賠、有高成長也有大支出,所幸在收支

相抵後仍有盈餘。不少人興起換屋、買車、添購電腦、大型家電用

品或奢侈品的衝動,花錢請客較平日慷慨大方,投資運明顯欠佳,

不利豪賭、投機或風險過高的投資標的。金牛座理財有今年概念,

相對務實、穩健、有恆,是房地產投資、定期定存的主要核心。投

資風格保守穩健,對績優大型股和外幣貴金屬興趣較高,記得加重

高獲利的平衡型標的和新興市場基金。



是怎樣?要我繼續加碼增加那邊的定存嗎? XD



健康品質

金牛座今年除了5月初以前身體偶爾有點像傷風感冒之類輕微小病

痛,健康大致沒有太大狀況,只需稍加注意脾氣和情緒控制,作息

正常、飲食清淡即可。此外,略加小心血壓,注意上腹和腸胃保健

。稍稍遺憾的是,等待送子鳥上門,盼望孩子降臨的金牛座,今年

可能會有點失望,下半年機會好一些。親子議題是壓力、焦慮或煩

惱的來源。



今年年底真的變胖了。欸,然後,現在正在感冒中。 XD

我是很少感冒的人耶.... orz




愛情婚姻

金牛座今年的情感生活多采多姿,情感表現少了慣有的壓抑虛偽,

變得較平日積極主動、俐落明快。愛情算是拿得起、放得下,不計

毀譽,勇往直前。就是有挫折傷害,也是復原力驚人,堅信愛情不

死,心情變得浪漫,也容易無心撩撥。戀情男女在今年為愛痴狂、

沸騰,情感修成正果的機會很高。愛情需要很多信任、自由和空間。



嗯,還算半準,本來就是個拿得起放得下的人。

不過,繼續等下半年的一發,反正愛情總是對我不最不準的。




* 開運小物

幸運色: 綠

旺運石: 粉水晶

幸運花: 紫羅蘭

幸運日: 星期五

(內容轉載壹周刊  2008 瑪法達星座大運)



誰告訴我要去哪裡買粉晶 XD

然後我要把窗檯的花木重種sumire... ㄎㄎ

26 December 2007

發生過的事情不會忘記





http://news.bbc.co.uk/chinese/trad/hi/newsid_7150000/newsid_7159100/7159174.stm

蔣友柏在BBC的訪談。插句閒話,蔣友柏長得真像我成大的直屬學長。



我真是慶幸我生在這個時代。我的生命中自由廣場與大中至正同時存在著

;慈湖是尊重元首的空間象徵,與威權的空間象徵的印象同時存在著;這

個價值觀衝撞的年代,我真慶幸我生在這個時間點上。



最近空間戒嚴的議題很火熱。空間,即是權力。



陳水扁結合解嚴、去威權與空間操弄的策略,也不是一天兩天的事情了。

只是,相對來說最近炒做得較多而已。而且,套句同學的說法,相對於泛

藍的人來說,這些動作像是外面的人教訓自己的孩子一樣,出師無名,其

次,程序粗糙暴躁些,所以引起的爭議大而已。反正,政客就是要搏版面

嘛。要不然,炒作空間議題、或是去蔣問題,對台灣政壇來說實在了無新

意。只是,不知道為什麼這種陳腔濫調,每次都可以成功地引起紛爭。



蔣家的孩子的反應倒是讓我重新回頭去看陳水扁從台北市長到現再這一連

串的空間去威權過程。



發生過的事情,不會忘記,只是會記不得而已。無論是故意抹煞他表面上

的記不起來,或是真的不小心記不起來,但是發生過的就是已經存在。兩

蔣在台灣的歷史與曾經存在的事實,無論是怎樣企圖消弭毀滅的手法,是

無法滅跡,無論是功與過。畢竟沒有人在歷史上有絕對的功、絕對的過。



很幸運的是,我們這一代正目賭著這個歷史功過正在辨證的過程,另一方

面,很可惜的是,我們面對的歷史關鍵時刻與經驗,下一代恐怕無法體會

。下一代看到的兩蔣歷史與歷史定位,無疑的,又是一個被重新書寫與抉

擇的記憶,就像上一代的人看兩蔣的,歌頌他的豐功偉業,民族救星的定

位與功過一樣。



好好體驗著歷史的關鍵時刻,平心靜氣的看著功過定位發生與決定的過程

25 December 2007

英國經典小說BBC版本一拳放送

BBC英國經典小說改編連續劇,公視很有意思地一拳放送。

從12/27開始,每天十一點。









這再怎麼看都很經典的版本。

曾經還有一本書討論,為什麼達西先生會成為英國女性理想中的對象。

柯林佛斯的影響,真的很大。因為這個版本的達西先生的完美詮釋,讓

他成為詮釋BJ達西先生的不二人選。









話說,BBC推出簡愛時,還搞了一個噱頭:誰才是你心目中最完美的男性形象。

把Toby Stephens詮釋的羅徹斯特與柯林佛斯的達西對比投票,還有節目討論。

英國人真愛比... (煙)























24 December 2007

陳奕迅_聖誕結


陳奕迅 - 聖誕結(Ot:Lonely Christmas)

作詞:何啟弘 作曲:李峻一 編曲:Terry Chang



我住的城巿從不下雪 記憶卻堆滿冷的感覺

思念的旺季 霓虹掃過喧嘩的街 把快樂趕得好遠



落單的戀人最怕過節 只能獨自慶祝盡量喝醉

我愛過的人 沒有一個留在身邊 寂寞它陪我過夜



Marry Marry Christmas Lonely Lonely Christmas

想祝福不知該給誰 愛被我們打了死結

Lonely Lonely Christmas Marry Marry Christmas

寫了卡片能寄給誰 心碎的像街上的紙屑



電話不接 不要被人 發現我整夜都關在房間

狂歡的笑聲 聽來像哀悼的音樂

眼眶的淚 溫熱凍結 望著電視裡的無聊節目

癱在沙發上 變成沒知覺的植物



誰來陪我過這聖誕節



口口口口口口口口口口我是分隔線口口口口口口口口口口口



同學丟給我的歌,還真切合我的心情 (煙)。

只是,為什麼我鄭在練唱時,我妹妹竟然會唱 orz....

是我落伍了嗎?!

19 December 2007

[廣告] 北美館宅男腐女展

欲望與消費-海洋堂與御宅族文化 



最近北美館有宅男腐女展。

次文化現在愈來愈不是次文化了,變成現代人的主流生活。

而村上隆如何手跨流行與次文化的產業?

來看扭蛋展吧 (爽)。

2007/11/17 - 2008/2/17

http://www.tfam.museum/03_Exhibitions/Default.aspx?PKID=234



已經揪好一團要去參觀了,其他的各位請參考。

還可以順便去看我阿姨難得回台灣的靜物展喔。

(不負責任打廣告... )

ㄎㄎ...

18 December 2007

故人

故人。過去的人,在我生命中過去有過故事的人。



有些故事是甜美的,有些故事是痛苦的。有趣的是,明明在當時刻的

好痛苦,在經過時間的淬煉,只剩下記憶中甜美的滋味被留下來;但

是相對的,在記憶中當時認得甜美的那些,認為重要的那些,卻在時

間的沖洗下,逐漸淡薄,甚至被淡忘。時光的力量是多麼驚人,那些

記憶、那些人,佔據著我生命中最精華的時刻。曾經,自以為深刻的

那些印記,如今卻淡薄。



不過,無論是深印或是淡薄的印記,在多年後,現在還是很開心與得

意,可以不只用故人,來稱記你。不只是過去的故事裡,有了你的名

字,以後也可以。

7 December 2007

法國總統候選人薩科奇:誰是法國人?

天下雜誌群 vol.20070501, Wed, 09 May, 2007

法國總統候選人薩科奇:誰是法國人?




關鍵主張 Leaders Talk



歐盟第二大國法國,五月初將選出新總統。



父親是匈牙利移民的薩科奇(Nicolas Sarkozy),已經以“改革者”的姿

態,在衰老、無力的法國政壇,拉出一條向上改革的新裂口。 面對棘手

的移民問題,薩科奇競選演講中強調需要“認同”,卻不是“抹滅過去

”的認同。



相對台灣正熱烈上演“批蔣”、“去中國化”的新文化大革命中,這位

領導人對“國家認同”這困難主題的見解,提供了另一個角度的思考。



今天,讓我們談談誰是法國人。



我們成為法國人,不光因為我們生在法國,更因為我們選擇留在法國。



我父親是匈牙利移民、外祖父是希臘移民,很榮幸今天可以站在這與各

位以兄弟相稱。



因為諸位跟我父兄一樣,離開了自己生長的地方,遠離了珍貴的童年、

記憶、初戀,遠道而來追尋更美好的未來。



因為“成為”法國人追尋的不僅是身份,更是情感上義無反顧的抉擇,

需要自我克服、參與、愛護法國不變的心意。



我們“選擇”成為法國人,因為我們愛法國人、敬愛法國。法國是我們

共同居住的大家庭,我們有共同記憶、理念、個性,喜歡彼此的優點、

包容彼此的缺點。我們需要尊重彼此的習性、共享對方的歷史,開創我

們共同的記憶。



國家認同不需抹滅記憶



這不是要求我們忘記各自的過去、抹滅我們對故鄉的記憶。成為法國人

,不需建立在每個人都拋棄自己的過去,更不是建立在抹滅個人良知上

。而是建立在個人以國家認同為基礎的自我認同上。成為法國人,是希

望多元的參與能一加一大於一,而非小於一。



對法國這個大家庭來說,我們希望每個人的加入,都能讓她變得更豐盛

。今天法國的面貌,跟五十年、一百年、二百年前,都有了很大的不同



法國也從未刻意要隱藏自己歷史的進程,因為我們從來就不是由單一家

族、民族或種族組成,而是由志願選擇共同生活的一群人組成。法國是

一種理念,是一群有不同歷史背景、記憶、經驗、生活、夢想的人,共

同經營的理想國度。



我希望跟諸位共有的法國,不是被囚禁在過去歷史、傳統中的法國,而

是不斷更新、與時俱進、每個人都能發揮貢獻的法國。



今天的法國,有各種不同的顏色、宗教,是多元歷史、文化、記憶的結

。今天的法國,是由各種不同元素組成的多元混合體。



今天,法國開始質疑自己、質疑我們的價值、我們在世界的角色、夢想

、團結。這些懷疑,需要靠我們每個人進一步的思考,因為,未來的法

國,是我們共同想望的共業,需要我們的參與、承諾。 



民主共和需要彼此瞭解、尊重彼此的獨立。更要每個人都覺得公平正義

:每個人都有努力追求財富的自由,儘管出身低、卻有向上流動的能力



法國強調人道主義,但有時,這種人道措施卻犧牲了公平正義。未來的

法國應更強調公平正義,讓孩子都可受教育、貧病可受照顧、老弱可獨

立生活、工作者受到尊敬。更重要的是,國家應承認工作才是擁有財富

的正途、財富是工作努力的象徵。



這樣,才是個理性、進步的國家。這樣,才是對不同背景、想法的人公

平的做法。



讓我們努力為機會平等打拚,讓我們努力為弭平貧富差距打拚。未來的

補助除了針對區域、房地產,更應針對個人。以往協助地方振興的做法

當然不錯,但未來針對有需要的個人提供補助也是必須。雖然成本較高

,但比大規模社會救濟便宜,而且公平。



讓我們為學校教育改革打拚,因為學校教育才是推動社會階層流動、改

善貧富差距的基礎,也是父母有能力改善的地方。若未來法國年輕人受

限於所學、所思,被圈梏在單一語言、思維中,而無法跟世界上其他人

溝通、交換、共同達成夢想,那真是很危險的事。



讓我們為卓越的學校教育打拚。好的學校教育可以釋放下一代法國人的

才能、企圖心,也才是推動社會階層流動、走出種族藩籬的正途。教會

孩子為平等的工作機會打拚,這才是贏取尊嚴、尊重的正途。



這是過去法國為我的家族、我個人做過的事,也希望未來法國可以為你

們、你們的下一代做同樣的事。但若你什麼都不想要,你就什麼都不會

有。你的未來掌握在你自己手裡。



在這裡,我想跟諸位承諾:希望未來到法國來移民的小男孩、小女孩們

,真的會覺得法國是世上最美好的國家。 



口口口口口口口口口口 我是悲情分隔線 口口口口口口口口口口口口



這篇報導,已經不是舊聞。回來兩天,半夜時差地看了瑪丹娜的艾薇塔

,又回頭看了這篇,內心有種很憤怒的煩躁以及感慨。怎麼我心愛的故

土變成這樣。



一個國家之所以可以強大,是因為要可以發揮一加一大於二的力量。一

個國家之所以可以強大,是因為他無先決條件地認為在這每個人都願意

為這塊土地盡一片心力,也願意接受她們發揮的任何能力;一個國家之

所以讓人安心,是因為他讓來自五湖四海的人在這裡可以有安居樂業、

免於恐懼的痛苦;一個國家之所以讓人可以覺得,這是我的國家,是因

為這個國家願意收納所有的人,視你為我的人民。



真正的政治人物是要能夠用新的論述去整合力量而不是分化力量,讓人

民自相殘殺。一個真正為國家著想的政治人物,是要能夠視民如傷,而

不會隨意丟棄人民。真正會反省的人物,是要聽進去每個聲音,理性地

判斷,而不是只聽把眼睛摀起來、耳朵塞住,篩檢甜言密語,不聽人民

的哭泣。



以這樣標準來看,台灣啊,在你土地上現在正在大放厥詞的人,都是會

吠的政客,而沒有政治人物。

5 December 2007

人生第一罐裁罐的禮炮21年

























沒想到人生中第一罐獨自裁罐的禮炮21,竟然是很沒情調地發生在廁所。

附個照片以滋紀念。後面是我正在聊電話的阿妹。



蘇格蘭的威士忌很有名,想買威士忌也想買很久,很多在英國的朋友都被

我問到煩。其實,一般英國自己喝的威士忌Bell's 或是那隻會跳舞的火雞

就已經蠻好喝了,不過,想說如果是要買自己家喝的,那還是買好一點好

了,就狠下心來買了21-year-old 的 Royal Salute  Blended Whisky。



在進海關後,很開心地逛著免稅店買了Whisky,開心地提著飛機,離開英

國。接下來,轉進香港也是很開心地提著酒,準備要進入轉機海關,去登

機。沒想到,過海關時,航管人員把我攔下來,小姐,你這個酒啊,沒有

封條,是沒有辦法上飛機的。你要不然就再入關去請空服把行李拉出來把

酒塞進去,要不然你就只有把酒丟在這裡的份。



「WHAT?!」

聽到瞬間晴天霹靂!要我把沒開封的禮炮21丟在飛機場?殺了我比較快。

離Final Call只剩下短短的35分鐘,我該怎麼辦?丟掉他?去救他?



想救他,可是時間好短,哪可能入關再出關搭飛機?哀求不成的情況下,

看來只好丟掉他,可是心中就是充滿滿腔憤怒的不甘心。誰知道他會不會

撿回去再拿去賣掉?內心不理智地想像。一步步,死心地往液體垃圾筒走

去,走了接近他五六步時,我止步,囧然回頭,衝向廁所。



X 的!我寧可一個人材罐材掉!我也不要直接丟在飛機場!

太不甘心了(握拳)!



選了一間很乾淨的廁所,把美美的酒打開,放在那邊欣賞五分鐘,難怪,

難怪那時候第一次刷卡刷不過,原來上帝已經告訴我,你不要多花錢了呀

,欸,我抱著皇家禮炮嘆息著,我應該要早點了解上帝的旨意。瓷罐質地

溫潤,覺得皇家禮炮的瓶子真是美啊,可惜場景不對,在廁所!



心裡充滿著感慨的決心,很毅然決然地,把酒瓶塞一開!瓶塞一開,滿間

廁所充滿著麥子發酵的香氣,真的濃郁。場景應該是要在蘇格蘭的冰雪大

地,偶而吹起一股大風,充滿著威士忌大麥味道的風,火焰、風雪和威士

忌。然後,我就花了半個多小時慢慢把皇家禮炮21年幾乎一整瓶喝掉,外

加18年小瓶1/4瓶... 



還能走出廁所,登上飛機,真是不容易吧 (煙) 。



一個人材掉一瓶皇家禮炮21年的感覺,很難形容。怎麼說呢?說實在,實

在很好喝!以前只喝一小口一小口,沒能體會到人家說滿口麥香的感覺,

一次喝很多,身體馬上發熱,而且麥香滿嘴的感受好強烈。相對之下,18

年的就真的味道淺薄多了,又比較澀,酒精嗆味嗆得多,品質一整個比較

起來就是不一樣。可是,心理邊喝又邊鬱卒,明明是一罐好酒,應該要帶

回家好好喝的,結果竟然淪落到陪馬桶喝酒。真是太OOXX,還真用酒澆

愁愁更愁...



欸。各位小朋友,林姐姐犧牲形象的分享悲慘故事,就是要提醒大家,當

你買酒又需要上飛機時,一定要看有沒有封條,發現對方忘記幫你做封條

時,記得要提醒他:

"Dear sir, would you please remember to seal the wine up.... cheers. "

4 December 2007

第二階段減重開始! 怒~

當我在台灣我沒有刻意減肥,只有把體重維持,然後,發現臉圓起來還

比較好看些。所以就沒有刻意在瘦下來,然後有讓自己復胖一些。



然而,最近有點胖過頭了!站上體重計,雖然我覺得那個體重計不準,

可是還是讓我驚嚇了很久。搞得好像很難瘦回來的感覺!追究一下原因

以下幾個原因是讓我覺得我復胖卻胖得過火的因素。



1. 甜食:回英國以後,不知道是不是因為變冷了,所以變得很依賴甜食

    尤其剛回來那一兩星期,每天可以剋掉一包餅乾是怎樣?太恐

    怖了!而且每天沒吃點甜的會覺得很奇怪,嘴巴很饞。最近雖

    然好了一點點,可是可能之前吃的熱量現在正努力加重在身體

    上,全部反映在體重上了.... 囧



2. 沒運動:天氣不好,而且重點是自己又太懶了,都沒有走出去!沒有

     定時間出去運動!再加上這兩三個星期都沒出去系館走動走

     動,熱量顯然消耗不足!



3. 食量變大:還是那句話,可能是太冷了,整天又無所事是,加上在台

      灣口味好像被養得很重,每天只想到要吃!真是小豬啊 

      >"<。而且碳水化合物,就是澱粉,吃的量變很多。以前

      澱粉沒有吃那麼多。



重新擬定第二階段減肥計畫!目標:回台灣前,至少要少三四公斤!

怒!



1. 盡量少買甜食。不能在愛吃餅乾了!戒掉甜食兩星期!反正再兩三星

 期就要回台灣!



2. 要每天出去系館或運動:傍晚運動看來沒有用。運動時間要改成早上

 反正現在每天早上都挺早起床,需要逼自己早上出去運動,運動的地

 方我看還是在Weston Park比較好。星期一還是要一大早去系館好,

 如果因為火災還不能去,就專程去運動。



3. 晚上九點以後禁食!並且恢復早午餐+晚餐,兩餐制。



11/9-12/4, almost one month ! 

How much weight can I lose during this month ?

I really want to know and challenge myself ! 



這次目標!DO NOT BE LOOKED DOWN BY OTHERS !